2012-07-21から1日間の記事一覧
今日は午後から天候が崩れる予報だったため、午前中はLSDしてきました。※LSD(Long Slow Distance)は長い距離をゆっくり走るトレーニングです。 ←薬物じゃないよ 出だしは好調だったけど、4km付近から小雨がパラパラ。予報より早い降雨だったので、心に余裕が…
今日は午後から天候が崩れる予報だったため、午前中はLSDしてきました。※LSD(Long Slow Distance)は長い距離をゆっくり走るトレーニングです。 ←薬物じゃないよ 出だしは好調だったけど、4km付近から小雨がパラパラ。予報より早い降雨だったので、心に余裕が…