手帳を見返したら、今月は1回も走ってないことに気づく。 これは、いかーん。暑いのも修行のうち(?)だし、ドゥバァ〜〜〜っと汗かいてスッキリしたい！って、ノリで18:00過ぎたら早々に帰宅。 ストレッチして久々のランニングだ・・・ん？何この汗。ストレッ…