体育館は寒かった

昨日は久しぶりのトレーニング。
外は晴れて星も見えてたけど、とにかく寒いっ！

ちょうど良い外用のトレーニングウェアを持ってないので、体育館で走ることに。
ジャージは微妙に走りにくいので、ここは敢えてTシャツに短パンで。

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走り始めたのはいいけど、なかなか体が温まりません。
ストレッチを抜いたから？
夏に走った時は、ムンムンした熱気が籠ってたので、いつも暑いのかと思ってた。

仕方ないので、汗が出るまでと思い、少しスピード上げてランニング。
そしたら20分も。。。ふうっ。

と、気を抜いて流してたら、今度は汗が冷えて寒いこと寒いこと。
ううう。もう止めよう。

って感じで、3kmちょいで中断。
まったく、走った気がしません。

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ちなみに今日はミゾレ雨。
アラレも時折打ち付けます。

リベンジはまた今度！