いつもなら月1ペースで通ってるリフレですが、今月は特別に2回行くことに。 ストレッチと寒中ランニングを数回走ったおかげで、少しは体が解れたようです。前回はむくみがヒド過ぎて施術できなかったようなので、今回はトレーニングの効果の確認と、これから…
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